Mon histoire

Je suis Hélène, hypersensible.

Petite déjà, je ressentais tout : les émotions des autres, les tensions, les silences lourds de sens…
Je ne comprenais pas pourquoi je portais autant de choses qui ne m'appartenaient pas.

Je me croyais trop : trop fragile, trop émotive, trop excessive, trop distance, trop froide, trop grande, trop grosse, trop timide, trop... trop différente.
Alors, je me suis blindée comme j’ai pu.
L’agressivité, le rejet, l’isolement ont souvent été mes réponses.
Je vivais avec une sensation constante de décalage — une solitude intérieure qui m’a suivie jusque dans ma vie d’adulte.

À 24 ans, tout a basculé...

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La perte de mon père, profondément spirituel, m’a laissée sans ancrage.
Des ruptures importantes — amicales, sentimentale — sont restées sans réparation.
Ma relation avec ma mère était douloureuse, tendue.
Et puis, il y a eu le parcours de PMA…
Un chemin lourd, intrusif, où les traitements hormonaux me submergeaient, émotionnellement comme physiquement.

Colère. Injustice. Fatigue.
J’étais vide… mais je continuais à faire semblant.
Je portais le masque de celle qui gère.
Celle qui “tient bon”.

Jusqu’au jour où ce masque est devenu trop lourd.

Peu à peu, j’ai commencé à me couper de mes proches.
Trop de bruit. Trop d’artifices.
Je me sentais perdue, déconnectée, submergée par une fatigue profonde.
Mais une chose ne m’a jamais quittée : l’espoir.

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C’est un jour de printemps, à l’annonce de l’arrivée de mon premier enfant, que j’ai décidé d’arrêter de fuir.

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J’ai choisi de me faire accompagner.
De réparer.
De revenir à moi.

J’ai réappris à m’écouter.
À suivre mon rythme.
À faire la paix avec mon corps.
Et surtout, j’ai compris que ma sensibilité n’était pas un problème — mais une puissance.